В архіві
Team404 – науковий підхід до спорту та харчуванняНе перевіреноЗапис додано автоматично або за пропозицією; редакція ще не перевіряла.
ТОП 1 канал для розумних спортсменів та тренерів. На каналі є
Розіграш у кожному відео!
Наші рубрики:
Спортивний біохакінг - спортивне харчування по науці
Експертні лекції на спортивні теми
♂ Практичні поради з тренувань, харчування та відновлення
Якісні тренування для будь-якого рівня підготовки
Огляди спортивного харчування та екіпіровки
♂ Подкасти з нашими тренерами та учнями — реальні історії успіху та мотивації!
Щоб почати тренування з найкращими тренерами України?
Переходь за посиланням у Telegram-бота, залишай контактні дані, отримай консультацію та всі деталі тренувань
Приховано: посилання
Нові відео — щотижня!
Не забудь підписатися, поставити лайк і залишити коментар. Твоя підтримка надихає нас створювати новий контент
Відео

23:50
Останнє відео
Тренування, яке варто виконувати кожному бігуну і триатлету
У цьому тренуванні — комплекс вправ на прес і стабілізацію, який допоможе зміцнити м’язи живота, корпусу та покращити контроль тіла. Тренування складається з 5 кіл і поєднує вправи на прес,…

35:35
Чесний огляд Oura ring 5! GARMIN БІЛЬШЕ НЕ ПОТРІБЕН!

10:50
«БІЖИШ ЯК ДІВЧИНКА?» Як насправді бігають найшвидші жінки світу?

20:15
Як плавати швидше? Комплекс вправ на силу і техніку плавання

29:48
ЗАБІГТИ НА ГОВЕРЛУ щоб зрозуміти лиш одне…

25:35
Досить страждати, тренуйся розумно! 8 потік великого навчання для бігунів

55:57
СКІЛЬКИ БІГУ на тиждень дасть найкращий прогрес? Формула ідеального обʼєм тренувань

1:02:24
Це правда працює? Хто і як заробляє на бігунах?

1:03:25
Реально? Перший марафон в житті швидше 3 годин за три місяці тренувань?
Коментарі
+0Коментувати можуть лише зареєстровані користувачі.
Увійти або зареєструватися