Головна/Міла Савост | Йога терапія та розтяжка українською/Як зробити стійку на голові БЕЗ ТРАВМ | Ширшасана для початківців

Як зробити стійку на голові БЕЗ ТРАВМ | Ширшасана для початківців

Міла Савост | Йога терапія та розтяжка українською

31,9 тис. підписників на YouTube

8,3 тис. переглядів · 3 роки тому

Ніяк не можете опанувати стійку на голові? Дивіться це відео, щоб дізнатися яких помилок треба уникати. В кінці відео ви 100% навчитесь стояти на голові!

Доєднуйтесь до моєї онлайн йога-студії за безпечними та змістовнимии заняттями йогою:

Гроші - це обмін енергією
подякувати за практику можна тут:

ПРОЧИТАЙ ОПИС ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ПРАКТИКИ
*Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем*

Таймкоди:

Ще з цього каналу