Йога українською на кожен день для відчуття легкості

У цьому йога занятті на все тіло ви зробите класні вправи для рухливості кожного хребця, розкриєте кульшові суглоби та стегна і заспокойтесь, виконуючи спеціальну дихальну вправу впродовж заняття. Стрибайте на килимок!

⭐ Перейти в онлайн студію та отримати доступ до заняття, яке нарешті відповість чи робите ви все правильно:

Гроші - це обмін енергією
подякувати за практику можна тут:

ПРОЧИТАЙ ОПИС ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ПРАКТИКИ

Цей клас йога підходить початківцям і його можна практикувати як вранці, так і ввечері. Захопи проп, на який можна сісти: подушка, складена ковдра або йога-блок.
*Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем*