10 ХВ КАРДІО БЕЗ СТРИБКІВ| Спробуй до кінця Анна Цукур.
Anna Tsukur Fitness
83,4 тис. підписників на YouTube
Додати в плейлист
Завантаження...
10 хв кардіо без стрибків — інтенсивне тренування на все тіло вдома без обладнання.
10 вправ: 50 сек працюємо + 10 сек відпочиваємо. За ці 10 хв добре розганяємо пульс, тренуємо витривалість і включаємо в роботу все тіло — без жодного стрибка.
Працюйте у своєму темпі та спробуйте пройти всі 10 вправ до кінця
Не пропустіть, тут ще більше коротких тренувань для сильного та здорового тіла для жінок 40+
10 вправ: 50 сек працюємо + 10 сек відпочиваємо. За ці 10 хв добре розганяємо пульс, тренуємо витривалість і включаємо в роботу все тіло — без жодного стрибка.
Працюйте у своєму темпі та спробуйте пройти всі 10 вправ до кінця
Не пропустіть, тут ще більше коротких тренувань для сильного та здорового тіла для жінок 40+
Ще з цього каналу
Коментарі
+0Коментувати можуть лише зареєстровані користувачі.
Увійти або зареєструватися