Чому стрес змушує зриватися на близьких? Пояснює військовий психолог

Я зривався на найближчих — через стрес, який просто накопичувався. Знайоме?
Військовий психолог Андрій Козінчук — про кортизол, метастрес і те, що реально допомагає.

Як захистити свою психіку від негативу, який приносить хронічний стрес? Що це взагалі таке і чи буває стрес «на користь»? Що робить із нами кортизол і чому всі його бояться? На які джерела стресу ми можемо вплинути? Як «менеджерити» хронічний стрес, і які методики справді допомагають? .

ЯК ПОДОЛАТИ ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ!!
Втома, порожнеча, дратівливість, апатія…Записатися на курс можна ось тут

Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.