В архіві
У МОЇЙ ГОЛОВІНе перевіреноЗапис додано автоматично або за пропозицією; редакція ще не перевіряла.
Війна потрапила у наші голови, серця та душі. Що з цим робити? Як захиститися від руйнівного впливу війни на психику? За якими «стінами» ховатися, щоб зберегти ментальне здоров’я? Про збереження спокою, ясного розуму та сил жити далі, навіть якщо дуже тяжко - у блозі війскового психолога Андрія Козінчука.
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО/ООС. Спеціалізується на проблемах, повязаних з впливом війскових дій на психичний стан людини.
Відео

18:12
Останнє відео
Прокидаєшся о 3-й ночі? Це не безсоння, а фізіологія
Що робити, якщо ніч минає без повітряних тривог, а спокійно заснути все одно не виходить? Думки крутяться в голові й не дають спокою. Усього кілька таких ночей — і людина…

21:41
Як працює саме твоя «тривожна кнопка»? Розберися, щоб контролювати. Інструкція до тривожності

24:32
Ти зможеш перемогти прокрастинацію, якщо зрозумієш, чому твій мозок відкладає все на потім.

41:27
Кидаємо курити разом із військовим психологом. Особистий досвід та практичні поради

31:53
Поверни віру в себе: поради військового психолога

13:50
Чому стрес змушує зриватися на близьких? Пояснює військовий психолог

8:06
Стрілянина в Києві: відчуття безпеки втрачено назавжди? Реакція військового психолога

28:04
МРО симптоми, які ви не помічаєте: військовий психолог розповідає

8:17
Мінус апатія, плюс енергія: весняний апдейт твоєї психіки
Коментарі
+0Коментувати можуть лише зареєстровані користувачі.
Увійти або зареєструватися