Як позбутися вісцерального жиру? Причини, ризики та дієві кроки

Великий живіт — перше, що багато хто уявляє, коли йдеться про зайву вагу. І справді, жир у ділянці живота може накопичуватися активніше, ніж в інших частинах тіла. Особливу увагу варто звернути на вісцеральний жир — той, що накопичується навколо внутрішніх органів. Його надлишок може негативно впливати на здоров’я.
У цьому відео Сергій Драган пояснить, чому з’являється вісцеральний жир і що допомагає зменшити його кількість.

Дивіться також на каналі Фіт Гайд

ТАЙМКОДИ: