В архіві
Тиша – Медитації українськоюНе перевіреноЗапис додано автоматично або за пропозицією; редакція ще не перевіряла.
Ласкаво просимо до простору, що навчить тебе повертатися до спокою всередині себе щодня
Тут ти знайдеш авторські медитації українською, практики усвідомленості та турботливу йогу – все необхідне для зняття стресу, зміцнення емоційного стану, покращення якості сну та підвищення концентрації.
Застосунок «Тиша» допоможе перетворити медитацію на щоденну звичку, яка приносить справжні зміни:
- 100+ практик для різних життєвих ситуацій
- Структуровані курси для опанування конкретних викликів
- Унікальні звуки для медитації та сну
- Особиста статистика та персоналізовані рекомендації
Завантажуй в App Store та Google Play.
Відео

15:05
Останнє відео
Заснути без боротьби з собою. Лайфхаки та медитація
Дякую, що медитуєте українською разом зі мною! Цей шлях буває непростим, але впевнена, що за допомогою таких сучасних інструментів він може стати легшим: Більше практик для сну в застосунку: В…

23:00
Практикум “Майндфулнес без ілюзій: як усвідомленість насправді змінює життя” на @global_wellness_day

17:02
Йога-практика від емоційних затисків у тілі | 15 хвилин

14:49
День 7. М’яке розтягнення грудного відділу + Медитація дорозичливості

14:35
Медитація “Дива можливі” | любов та співчуття до себе

13:13
Розвиток концентрації: корисні фішечки + практика

11:58
Йога для моментів коли емоційно важко | 10 хвилин для себе

11:44
Коротка йога для повернення контакту з собою

8:10
Медитація як гігієна мозку. Для чого потрібна медитація насправді?
Коментарі
+0Коментувати можуть лише зареєстровані користувачі.
Увійти або зареєструватися