Коротка йога для повернення контакту з собою

Дякую @Ukrzaliznytsya за місце для практики✨

Якщо тобі відгукнулась ця практика — у застосунку «Тиша» є більше.
Там ти зможеш повертатися до цього стану тоді, коли це справді потрібно.
— практики під настрій і стан
— персональні рекомендації
— підтримка регулярності без тиску

Кілька хвилин на день — і більше стабільності всередині.

Завантажити застосунок в AppStore:

В PlayMarket:

————————
Підтримати канал можна тут!

Або пригостіть мене кавою:

Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!