Чому ми ОБРАЖАЄМОСЬ? Емма Антонюк, Зухвала і психолог – Авдєєв | ЗАГОНИ

Книжки серії 4help можна придбати:

У цьому випуску ЗАГОНИ ПОДКАСТ Настя Зухвала, психотерапевт Олександр Авдєєв та блогерка Емма Антонюк розбирають почуття образи: чому ми ображаємось, чи можна ображатися на жарти й критику і що робити, коли образа не відпускає. Говоримо про прощення і чому це слово тригерить після 2022-го, про помсту й відновлення справедливості, про образу як маленьку травму і про те, чому болить тільки від близьких. А також розбираємо техніки: лист кривднику, велика книга образ і питання, яке вимикає половину образ — «а мене правда хотіли образити?». Спойлер: ображатися можна.

☕ Підтримайте нас на

Рік Трансформації: Покроковий гайд із психологічної стійкості та самопізнання

Настя Зухвала:

Олександр Авдєєв:

Емма Антонюк:

Загони:

Команда фахівців у сфері турботи за психічним здоров'ям 4help:

Книжки спільної серії 4help і видавництва "Віхола":