Як підвищити самооцінку і полюбити себе | Поради психолога

Самооцінка — це ставлення людини до себе, відчуття людиною власної значущості чи цінності.

Інакше кажучи, самооцінка — це показник того, наскільки ми цінуємо і любимо себе, незалежно від обставин.

У цьому відео я розкажу, чим здорова самооцінка відрізняється від нездорової та як її підвищити.