Відмовляюсь від скролінгу Це не те, що я очікувала

Що буде, якщо на певний час повністю відмовитися від бездумного скролінгу?

У цьому відео я провела експеримент — вирішила відмовитися від постійного скролінгу соцмереж і подивитися, як це змінить моє життя, настрій, концентрацію та вільний час.
Я покажу, що виявилося найскладнішим, які плюси я помітила, чим почала замінювати телефон і що зрозуміла про свою звичку постійно перевіряти екран.

А ще розповім про одну річ, яка змусила мене задуматися: навіть під час перегляду фільму я постійно сиділа в телефоні. Замість того щоб просто дивитися й бути в моменті, я ловила себе на тому, що знову беру смартфон.

Особливо це помітно на вихідних — коли начебто є багато вільного часу, але значна його частина непомітно зникає у скролінгу.

Це не відео про те, що телефон — зло. Це мій особистий експеримент і спостереження за собою.
Якщо теж ловиш себе на тому, що відкриваєш телефон автоматично — можливо, це відео змусить тебе подивитися на свою звичку трохи інакше.

Якщо тобі відгукується ця тема ❤
Підписуйся на канал
Постав лайк

#непотрібніречі

теги ~
життєві уроки, зміни мислення, як бути впевненим у собі, як проявити себе, як мати життя своєї мрії, як реалізувати життя своєї мрії, як бути найкращим собою, як бути мотивованим, як бути впевненим у себе, як бути здоровим, як змінити себе, як вийти з кризи, налагодити своє життя, як бути тією дівчиною, розпорядок такої дівчини, самовдосконалення, поради щодо впевненості, як бути жіночною, поради самодопомоги, мотивація, як бути цікавим, як стати кращою версією, весняний апгрейд, ретрит, як бути дорослим, як подорослішати, що робити якщо немає друзів, відсутність дружби, як дружити, що таке дружба, подивись це, якщо немає друзів, як не порівнювати себе з іншими, як забити на думку оточення