Продуктивність стає рабством

А що, якщо твоя продуктивність насправді робить тебе менш продуктивним?

Ми звикли пишатися тим, скільки всього встигаємо: плануємо дні, складаємо списки справ, ставимо цілі й намагаємося використати кожну вільну хвилину «з користю».

Але що відбувається, коли ти постійно щось плануєш, постійно щось робиш і майже ніколи не відпочиваєш?

Ти можеш стати не продуктивнішим, а просто виснаженим.

У цьому відео говоримо про темну сторону продуктивності: про залежність від планування, почуття провини за відпочинок і про те, чому іноді нам потрібно не ще один список справ, а дозвіл нічого не робити.

Бо життя — це не про те, щоб постійно себе оптимізувати.

Ти не машина. Тобі не потрібно бути продуктивним 24/7.

Подивись відео до кінця й напиши в коментарях:
коли ти востаннє відпочивав без почуття провини?

#непотрібніречі

теги ~
життєві уроки, зміни мислення, як бути впевненим у собі, як проявити себе, як мати життя своєї мрії, як реалізувати життя своєї мрії, як бути найкращим собою, як бути мотивованим, як бути впевненим у себе, як бути здоровим, як змінити себе, як вийти з кризи, налагодити своє життя, як бути тією дівчиною, розпорядок такої дівчини, самовдосконалення, поради щодо впевненості, як бути жіночною, поради самодопомоги, мотивація, як бути цікавим, як стати кращою версією, весняний апгрейд, ретрит, як бути дорослим, як подорослішати, що робити якщо немає друзів, відсутність дружби, як дружити, що таке дружба, подивись це, якщо немає друзів, як не порівнювати себе з іншими, як забити на думку оточення