Мучить СОРОМ, ПРОВИНА, КРІНЖ? Роби це

Сором, провина чи крінж - це не одне й те саме, і далеко не кожне неприємне відчуття потрібно "пропрацьовувати". У цьому відео розбираю, навіщо нам потрібен сором, чим він відрізняється від провини та крінжу, коли критика справді є хейтом, а коли може бути цінною інформацією про нашу поведінку, і чому доросла позиція - не в тому, щоб перестати боятися чужої думки, а в тому, щоб навчитися витримувати незгоду, бачити наслідки власних виборів і самостійно вирішувати, як жити.