Динамічна практика для кульшових суглобів I Сильні стегна I Здоровий таз та поперек

Цей комплекс є досить інтенсивним і спрямований на покращення мобільності, повернення природної амплітуди руху та зміцнення м'язів, що оточують таз.

Регулярна робота з мобільністю кульшових суглобів допомагає зняти напругу з попереку, покращує загальну легкість руху в повсякденному житті, бігу чи інших фізичних навантаженнях, а також повертає відчуття свободи та заземленості у тілі.
Слухайте свої відчуття та поважайте межі свого тіла. Приємної практики!

ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО МОЄЇ СПІЛЬНОТИ:

Приховано: реквізити

ДИСКЛЕЙМЕР:
Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.