я спробувала 10 наукових способів відновити нервову систему за 0 гривень і ось, що з цього вийшло

Привіт, це відео, в якому я вирішила скласти і протестувати ідеальну, з наукової точки зору рутину для заспокоєння нашої нервової системи :) Весь день я пробувала дивні і класичні наукові поради, які мають увімкнути нашу парасимпатичну нервову систему щоб перевірити, чи працюють вони взагалі (спойлер: не зовсім). Показую, як це було, чи помітила я зміни і багато іншого.

Таймкоди:

У відео я згадувала: