Чому палає у НИХ, а згораєте ВИ: 7 навичок для життя у соцмережах

Тема відео - не про Олю, кажу відразу. Та це відео вкрай практичне для тих, хто давно хотів навчитися емоційної стійкості у соцмережах. Або іншими словами: Чому палає у НИХ, а згораєте - ВИ? І що наука говорить про навички тілесно-емоційного регулювання та чому цифровий детокс насправді токсичний.