Як ненависть до себе (аутоагресія) заважає розвиватись та заробляти?

Чому людина може роками хотіти розвиватися, заробляти більше, запускати нові проєкти — і при цьому сама ж себе саботувати?

У цьому відео я розповіла, як ненависть до себе може впливати на мотивацію, творчість, роботу та гроші.

Ви дізнаєтесь:
• як самокритика призводить до вигорання, апатії та втрати бажання щось робити;
• чому для розвитку потрібні не тиск і насильство над собою, а спокій і розуміння власних обмежень;
• на що варто звернути увагу в першу чергу, якщо не ладиться з роботою;

Відео створила на основі власної історії про те, як я сама саботувала свій розвиток через нереалістичні очікування та постійну незадоволеність собою.