Вітамін D без K2: чи справді це небезпечно для судин? Розбираю дослідження

Вітамін D без K2 — чи справді це небезпечно для судин? Мільйони людей приймають вітамін D роками, навіть не чувши про K2. У цьому відео чесно розібрав дослідження: куди йде кальцій коли ви приймаєте високі дози D, чому кальцифікація судин — це реальний, а не вигаданий ризик, і кому насправді потрібна комбінація D+K2, а кому можна обійтись без неї.
У відео: що таке вітамін D коротко (повний розбір — в окремому відео на каналі). Що таке вітамін K2 і чому саме він вирішує куди піде кальцій — у кістки чи в судини. Дослідження AVADEC trial — данське дослідження на 389 чоловіках, 24 місяці спостережень, і що воно реально показало. MK-4 проти MK-7 — яка форма K2 має сильнішу доказову базу. Кому конкретно варто розглянути комбінацію D+K2, а кому це не критично. І практичні поради як приймати правильно.

Голден-Фарм — український виробник, продукція вже і в Європі, США та Канаді:

МІЙ КУРС "ЧЕКАП ЗДОРОВ'Я ЗА ВІКОМ":
Кальцифікація судин роками розвивається безсимптомно — людина може навіть не підозрювати що відбувається всередині. Регулярний чекап, підібраний під ваш вік, реально допомагає це попередити. Конкретний список що і коли перевіряти.

⏱ ТАЙМКОДИ:

ДИВ ТАКОЖ:
Пʼєш ВІТАМІН D? Спочатку переглянь це!:

Берберин — це природній Оземпік? Чи знижує вагу, цукор, холестерин?:

ПІДПИСУЙСЯ — нові відео щотижня:
@Щовтаблетці