Три хобі, які реально вимикають шум у голові

У цьому відео я покажу 3 дивні хобітуали (хобі, які стали ритуалами), що допомагають мені хоча б ненадовго зробити в голові тихіше.

У цьому відео:
Чому рубання дров стало для мене кращим за кіно.
Як загострення ножів пперетворилося на медитацію.
Чому біг допомагає приймати складні рішення.
І що між усім цим спільного.

Це не поради психолога і не універсальний рецепт. Це лише речі, які працюють особисто для мене. Можливо, одна з них допоможе й вам.