НЕ ТЕРПІТЬ ПІДТІКАННЯ СЕЧІ! Чому виникає нетримання у жінок, вправи Кегеля та методи лікування
Dr.Silina Школа жіночого здоров’я
Додати в плейлист
Завантаження...
Наталя Сіліна кандидат медичних наук
• Гінеколог - ендокринолог
• Гінеколог дитячого та підліткового віку
• Більше 20 років займається здоровʼям жінок та дівчат підлітків і має холістичний підхід
• Магістр психології
• Експертка з сексуальної освіти
• Засновниця медичного центру Lior з холістичним підходом
• Майстер/Вчитель Рейкі
• Засновниця освітнього проекту «Школа жіночого здоровʼя dr.Silina»
Підтікання сечі під час кашлю, бігу, стрибків, сексу або раптового сильного позиву — це не привід соромитися та мовчати. З епізодами нетримання сечі протягом життя стикається практично кожна друга-третя жінка. Проте через сором багато жінок відкладають звернення до лікаря, а разом із ним — правильну діагностику та лікування проблеми, яка впливає не лише на фізичний стан, а й на самооцінку, сексуальне життя та психологічне здоров’я.
Розберемо головне: які види нетримання сечі існують і чому вони потребують різного лікування, як відрізнити стресове нетримання від гіперактивного сечового міхура, для чого вести щоденник сечовипускань, чи можна використовувати тампони, песарії та звичайні менструальні прокладки, які медикаментозні й хірургічні методи лікування застосовують та що можна змінити вже зараз. Наприкінці відео — науково обґрунтовані рекомендації щодо вправ Кегеля, питного режиму, кофеїну, алкоголю та фізичних навантажень.
Пишіть у коментарях ваші запитання — на основі них я готую нові відео з науково доведеною інформацією.
⌛ Тайм-коди:
Рекомендовані відео:
1⃣АНАЛІЗИ ЗДОРОВІ - ВАГІТНОСТІ НЕМА! ЕКЗ, донорська яйцеклітина, спіраль та СПКЯ після війни
2⃣ВІДМОВТЕСЯ ВІД ЦУКРУ ТА ВИНА! Що руйнує жіночу красу, небезпека БАДів, дефіцит заліза та лібідо
3⃣ЖІНОЧОЇ ДРУЖБИ НЕ ІСНУЄ? Мізогінія, заздрість та конкуренція за чоловіків. Поради психолога
Контакти:
• Гінеколог - ендокринолог
• Гінеколог дитячого та підліткового віку
• Більше 20 років займається здоровʼям жінок та дівчат підлітків і має холістичний підхід
• Магістр психології
• Експертка з сексуальної освіти
• Засновниця медичного центру Lior з холістичним підходом
• Майстер/Вчитель Рейкі
• Засновниця освітнього проекту «Школа жіночого здоровʼя dr.Silina»
Підтікання сечі під час кашлю, бігу, стрибків, сексу або раптового сильного позиву — це не привід соромитися та мовчати. З епізодами нетримання сечі протягом життя стикається практично кожна друга-третя жінка. Проте через сором багато жінок відкладають звернення до лікаря, а разом із ним — правильну діагностику та лікування проблеми, яка впливає не лише на фізичний стан, а й на самооцінку, сексуальне життя та психологічне здоров’я.
Розберемо головне: які види нетримання сечі існують і чому вони потребують різного лікування, як відрізнити стресове нетримання від гіперактивного сечового міхура, для чого вести щоденник сечовипускань, чи можна використовувати тампони, песарії та звичайні менструальні прокладки, які медикаментозні й хірургічні методи лікування застосовують та що можна змінити вже зараз. Наприкінці відео — науково обґрунтовані рекомендації щодо вправ Кегеля, питного режиму, кофеїну, алкоголю та фізичних навантажень.
Пишіть у коментарях ваші запитання — на основі них я готую нові відео з науково доведеною інформацією.
⌛ Тайм-коди:
Рекомендовані відео:
1⃣АНАЛІЗИ ЗДОРОВІ - ВАГІТНОСТІ НЕМА! ЕКЗ, донорська яйцеклітина, спіраль та СПКЯ після війни
2⃣ВІДМОВТЕСЯ ВІД ЦУКРУ ТА ВИНА! Що руйнує жіночу красу, небезпека БАДів, дефіцит заліза та лібідо
3⃣ЖІНОЧОЇ ДРУЖБИ НЕ ІСНУЄ? Мізогінія, заздрість та конкуренція за чоловіків. Поради психолога
Контакти:
Коментарі
+0Коментувати можуть лише зареєстровані користувачі.
Увійти або зареєструватися