ІЗЮМ АТМОСФЕРНИЙ. + ЕВАКУАЦІЯ З ХОРОШИМИ РУСЬКИМИ

Ізюм місто зі складною долею, але теплою атмосферою. Тут відчувається дух справжньої козацької вотчини. Ізюм добряче побитий, але безумовно живий. Він - головний герой цього епізоду. Якщо ви з Ізюму, чи були там, обовʼязково напишіть, яким це місто знаєте саме ви. Також до цього відео увійшла доволі екстремальна евакуація, під час якої я зустрів хороших рускіх.

Куртка-вітрівка WindOut 2.0 від Camotec - це легкий захист від сильного вітру.
В місті, подорожі, службі, така компактна, що можна взяти куди хочеш!

Корисні посилання:

НОРМАТИВ
50 станова тяга, 80кг
50 kcal гребля
50 присідання, 70кг
50 гребля
50 жим лежачи, 60кг
50 гребля
50 взяття в стійку, 50кг
50 гребля
50 взяття з вису + поштовх, 40кг
50 гребля
50 підйом на біцепс, 30кг
50 гребля
50 підйом штагни перед собою на витягнутих руках, 20кг
50 гребля
50 сіт ап, диск 10кг