Чому я так реагую, хоча розумію, що не варто? Схема-терапія пояснює

✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466

Сьогодні у відео Оксана Міраі – психотерапевтка психологічної студії «Сенс» у методах EMDR-терапії, символдрами, КПТ, схема-терапії та емоційно-фокусованої терапії пар розповість про схема-терапію: напрям, який допомагає зрозуміти, як дитячий досвід формує наші переконання, емоційні реакції та життєві сценарії.

Чому ми часто реагуємо однаково, навіть коли це нам шкодить?
Схема-терапія пояснює це через ранні схеми, внутрішні частки та досвід дитинства.
У цьому відео ви дізнаєтесь:

-що таке ранні дезадаптивні схеми та як вони виникають;
-хто такі внутрішні частки і як вони впливають на нашу поведінку;
-що означають поняття «внутрішня дитина», «внутрішній критик» і «дорослий»;
-як працює метод рескриптингу в уяві та для чого його використовують у схема-терапії;
-кому підходить цей метод і які труднощі він допомагає опрацьовувати.

Схема-терапія не лише пояснює, чому ми знову і знову опиняємося в схожих життєвих ситуаціях, а й допомагає поступово формувати нові способи реагування та задовольняти свої емоційні потреби більш здоровим способом.

Слідкуйте за нами у соц.мережах:
Youtube: / centersens

Також слухайте нас у подкастах: для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.

Психологічна студія “Сенс” – ваша стабільність та розвиток