Гормони після 40: 5 речей, які реально варто робити вже зараз

Після 40 рівень естрогену може змінюватися, а разом із ним — сон, настрій, вага, стан шкіри, волосся та загальне самопочуття.

У цьому відео розбираємо, як підтримати естроген після 40, що реально дають спорт, сон, харчування та фітоестрогени, коли може бути потрібна ЗГТ, і чому гормональний баланс не зводиться лише до одного гормону.

✅ Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк:

⚕ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club:

⚕ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк:
0 800 750 365
Таймкоди: