Як слова впливають на контроль над життям

✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.

Наш мозок надзвичайно чутливий до формулювань і слова, які ми обираємо формують наше сприйняття. У сьогоднішньому відео спеціалістка Психологічної студії Сенс, консультантка у напрямках гештальт-терапії та EMDR-терапії — Ірина Пилипів розповість про вправу, яка полягає у тому, щоб замінити деякі слова, які ми часто вживаємо, описуючи труднощі, з якими стикаємося.

Наприклад: "Я не можу” на “Я не хочу”, “Мені потрібно/ мені необхідно” на “Я хочу

У гештальт-терапії одним з головних принципів є усвідомленість. Коли ми у стані усвідомленості, ми знаходимося в моменті тут і тепер, здатні приймати рішення відповідні до ситуації, що ведуть до задоволення актуальних потреб. Це, також означає, що ми здатні брати на себе відповідальність за спосіб задоволення власних потреб, а разом із тим і спроможність контролювати своє життя та робити свідомий вибір.

Слідкуйте за нами у соц.мережах:
Youtube: / centersens

Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.

Психологічна студія “Сенс” — ваша стабільність та розвиток